Как начать бегать с собакой?

Если у вас есть собака и вы бегаете, то кажется логичным совместить одно с другим. Конечно, по своей природе собаки — охотники, поэтому бег у них в крови. Их мышцы так устроены, что изначально псовые могли долго и весьма быстро бегать. Однако далеко не каждая современная городская собака готова не то что к марафону, а к простой пробежке.

Вдохновившись нашим коллабом с Беговым сообществом в рамках Московского Марафона, мы решили разобраться, что нужно и важно учитывать, если вы хотите бегать вместе со своей собакой, и поговорили об этом с ветеринарным врачом и реабилитологом Светланой Яковлевой.

1. Как подготовить 
собаку к бегу

Прежде чем переходить к бегу, научите сначала собаку ходить на свободном поводке рядом с вами. Во время бега она не должна двигаться рывками в разные стороны и/или постоянно натягивать поводок, потому что это может быть опасно и для здоровья собаки, и для здоровья хозяина.

В этой статье мы не говорим про ездовой спорт или каникросс, где нужна специальная амуниция – это совсем другая история.

Когда собака хорошо ходит в одном темпе рядом с вами, можно добавлять короткие пробежки по 1-2 минуты. Нагрузку стоит увеличивать плавно – не больше чем на 10% 
от занятия к занятию. Контролируйте, что собака справляется с ней.

2. Условия для бега

Знакомые маршруты 
и грунтовые дороги

Для пробежек выбирайте широкие, нескользкие и не слишком жесткие грунтовые дороги. Бег по асфальту вреден для лап 
и суставов собаки. Лучше если вы будете бегать вашими привычными маршрутами. Обязательно перед этим выгуляйте собаку.

Вода

При нагрузках собаки испытывают жажду раньше человека. Обеспечьте своей собаке доступ к воде.

Температура

Выбирайте время и условия для пробежек 
в зависимости от породы и личных особенностей вашей собаки. Например, большинству собак может не понравиться зимний бег, а хаски и самоеды будут 
в восторге.

Амуниция

Для бега выбирайте шлейку, а не ошейник. 
В отдельных случаях вам может также понадобиться амортизирующий поводок 
и специальный пояс.

*Амуниция staya не подходит для тягового и ездового видов спорта с участием собак, таких как каникросс или байкджоринг. Но если вы хотите просто бегать 
в спокойном темпе с собакой, то можете использовать наши анатомические шлейки.

3. Группы риска

Собаки брахиоцефальных пород

Это породы с плоской мордой 
и узкими ноздрями. Их дыхательная система испытывает повышенную нагрузку, поэтому для таких собак бег может обернуться дыхательной недостаточностью, обмороками 
и перегревом.

Маленькие собаки


У собак, которые весят меньше 3 кг, быстрый метаболизм, из-за чего 
их ресурсов может просто 
не хватить на пробежку.

Собаки старшей возрастной группы, с лишним весом, гиганты

Бег может слишком нагрузить 
их опорно-двигательной аппарат, что грозит развитием остеоартрита.

Щенки и молодые собаки 


Они еще растут, поэтому нагрузка должна соответствовать возрасту 
и особенностям породы.